yoga life
YOGA LIFE CLUB
życie zgodne z zasadami jogi

Yoga Life   » Koszalin


Zajęcia Yoga Life Club w Koszalinie

Zapraszamy serdecznie na nasze zajęcia w Koszalinie. Każdego tygodnia czekają na ciebie zajęcia hatha-jogi, sesje relaksacji, kursy medytacji, warsztaty wege gotowania etc.



Program zajęć:
październik 2018

Relaksacja Yoga Nidra

Relaksacja Yoga Nidra

Yoga Nidra - głęboka, świadoma, prowadzona przez instruktora. Jest to specjalny rodzaj relaksacji, inspirowany technikami jogi, dzięki której możesz doświadczyć o wiele głębszego i pełniejszego relaksu niż dzięki np. zwykłej drzemce. Z pomocą takiej relaksacji możesz skutecznie rozluźnić nie tylko ciało, a także nauczyć jak wyciszyć i uspokoić umysł.

poniedziałek, 22 października
godz. 18:30
zobacz szczegóły


Kurs Medytacji

Kurs Medytacji

Kurs medytacja dla początkujących - rozważamy na czym polega medytacja, jakie korzyści przynosi i jak poprawnie medytować.

wtorek, 23 października
godz. 18:30
zobacz szczegóły


Relaksacja po Pracy

Relaksacja po Pracy

Popołudniowe spotkania z relaksacją i medytacją dla mocno zapracowanych. :o) Głęboka relaksacji Yoga Nidra, połączona z krótką sesją medytacji, zakończona muzyczno-medytacyjnym akcentem. Wszystko abyś mógł wyciszyć i uspokoić umysł, i zapomnieć na chwilę o stresującej pracy.

środa, 24 października
godz. 18:30
zobacz szczegóły


Pranayama i Relaksacja

Pranayama i Relaksacja

Łagodzi nerwy i uspokaja umysł. Zwiększa poziom energii w ciele i zdecydowanie poprawia samopoczucie. Pranayama - starożytna praktyka świadomego oddychania. Zbawienne działanie pranajamy wspieramy sesją głębokiej relaksacji i medytacji.

czwartek, 25 października
godz. 17:00
zobacz szczegóły


Spotkanie z muzyczną medytacją

Spotkanie z muzyczną medytacją

Kirtan medytacja - wspólne wieczorne spotkania z muzyczną medytacją, z gitarą i śpiewem mantr - przyjemna muzyczna chwila wytchnienia od stresu codziennego życia.

czwartek, 25 października
godz. 18:15
zobacz szczegóły


Joga o poranku

Joga o poranku

Powitaj piątkowy poranek ćwiczeniami jogi i chwilą medytacji. Połączenie łatwych asan z chwilą wyciszającej medytacją i głębokim oddechem. Otwarte zajęcia dla porannych skowronków. :)

piątek, 26 października
godz. 07:30
zobacz szczegóły


Zajęcia jogi z medytacją

Zajęcia jogi z medytacją

Coś dla ciała i dla ducha. Wieczorne relaksujące zajęcia medytacji, z połączeniem z zestawem rozciągających i odprężających asan hatha-jogi.

piątek, 26 października
godz. 18:00
zobacz szczegóły