yoga life
YOGA LIFE CLUB
życie zgodne z zasadami jogi

Yoga Life   » Koszalin


Zajęcia Yoga Life Club w Koszalinie

Zapraszamy serdecznie na nasze zajęcia w Koszalinie. Każdego tygodnia czekają na ciebie zajęcia hatha-jogi, sesje relaksacji, kursy medytacji, warsztaty wege gotowania etc.



Program zajęć:
lipiec 2018

Relaksacja Yoga Nidra

Relaksacja Yoga Nidra

Yoga Nidra - głęboka, świadoma, prowadzona przez instruktora. Jest to specjalny rodzaj relaksacji, inspirowany technikami jogi, dzięki której możesz doświadczyć o wiele głębszego i pełniejszego relaksu niż dzięki np. zwykłej drzemce. Z pomocą takiej relaksacji możesz skutecznie rozluźnić nie tylko ciało, a także nauczyć jak wyciszyć i uspokoić umysł.

poniedziałek, 16 lipca
godz. 18:30
zobacz szczegóły


Kurs Medytacji

Kurs Medytacji

Kurs medytacja dla początkujących - rozważamy na czym polega medytacja, jakie korzyści przynosi i jak poprawnie medytować.

wtorek, 17 lipca
godz. 18:30
zobacz szczegóły


Pranayama i Relaksacja

Pranayama i Relaksacja

Łagodzi nerwy i uspokaja umysł. Zwiększa poziom energii w ciele i zdecydowanie poprawia samopoczucie. Pranayama - starożytna praktyka świadomego oddychania. Zbawienne działanie pranajamy wspieramy sesją głębokiej relaksacji i medytacji.

czwartek, 19 lipca
godz. 17:00
zobacz szczegóły


Spotkanie z muzyczną medytacją

Spotkanie z muzyczną medytacją

Kirtan medytacja - wspólne wieczorne spotkania z muzyczną medytacją, z gitarą i śpiewem mantr - przyjemna muzyczna chwila wytchnienia od stresu codziennego życia.

czwartek, 19 lipca
godz. 18:00
zobacz szczegóły


Sobota z hatha-jogą

Sobota z hatha-jogą

Rozciągające, pobudzające, odświeżające. W sobotnie poranki czeka na ciebie zestaw porannych asan hatha-jogi.

sobota, 21 lipca
godz. 10:00
zobacz szczegóły