yoga life
YOGA LIFE CLUB
życie zgodne z zasadami jogi
Zajęcia jogi z medytacją

Zajęcia jogi z medytacją


Coś dla ciała i dla ducha. Wieczorne relaksujące zajęcia medytacji, z połączeniem z zestawem rozciągających i odprężających asan hatha-jogi.

Połączenie jogi i medytacji bardzo korzystnie wpływa na nasze ciało i psychikę. Pomaga odprężyć ciało i jednoczesnie zmniejszyć napięcia emocjonalne, doświadczyć pozytywnych stanów emocjonalnych i przeciwdziała stanom lękowym. W efekcie pomaga nam zmniejszyć lub nawet pozbyć się bólu głowy, bezsenności czy innych zaburzeń mających swe źródło w naszej psychice.

Program naszych zajęć obejmuje sesję hatha-jogi prowadzoną przez instruktora, po której odbywa się krótka sesja medytacji z oddechem.



Serdecznie zapraszamy!


czas:
w tym tygodniu zajęcia nie odbywają się

miejsce:
Koszalin
ul. Zwycięstwa 168, II piętro
(zobacz adres na mapie Koszalina)