yoga life
YOGA LIFE CLUB
życie zgodne z zasadami jogi
Relaksacja po Pracy

Relaksacja po Pracy


Zapraszamy na popołudniowe spotkania z relaksacją i medytacją dla mocno zapracowanych. :o) Czeka na ciebie głęboka relaksacja Yoga Nidra, połączona z przyjemną sesją muzycznej medytacji. Wszystko abyś mógł wyciszyć i uspokoić umysł, i zapomnieć na chwilę o stresującej pracy.

Yoga Nidra - głęboka, świadoma, prowadzona przez instruktora. Jest to specjalny rodzaj relaksacji, inspirowany technikami jogi i medytacji dzięki której możesz doświadczyć o wiele głębszego i pełniejszego relaksu niż dzięki np. zwykłej drzemce. Z pomocą takiej relaksacji możesz nie tylko skutecznie rozluźnić ciało, a także wyciszyć umysł i zatrzymać nurt stresujących myśli.

Relaksację zakończy chwila muzycznej medytacji - w kameralnym gronie, przyjemnymi melodiami granymi na gitarze i wspólnym radosnym śpiewem medytacyjnych mantr.

Serdecznie zapraszamy!
Wstęp Wolny!

czas:

środa, 26 września
godz. 18:30

miejsce:
Koszalin
ul. Zwycięstwa 168, II piętro
(zobacz adres na mapie Koszalina)

koszt:
zajęcia są bezpłatne, ale mile widziane są datki na wsparcie działalności klubu

aby zapisać się na zajęcia:
zadzwoń lub wyślij sms'a: 510 299 009 (Jolanta)
napisz emaila: kontakt@yogalife.pl
lub wyślij swe zgłoszenie (lub pytanie)
korzystając z poniższego formularza: