yoga life
YOGA LIFE CLUB
życie zgodne z zasadami jogi
Sobota z hatha-jogą

Sobota z hatha-jogą


Hatha-Joga, to system ćwiczeń zwanych asanami, które mają niezwykle korzystny wpływ na całe ciało i umysł człowieka. Ćwiczenia hatha-jogi przynoszą najróżniejsze korzyści - rozciągają mięśnie, uelastyczniają stawy, regenerują siły, inne przywracają harmonię i relaksują, jeszcze inne z kolei pobudzają, dają zapał i dodatkową dawkę energii.

Asany jakie spotkasz na naszych zajęciach dostosowane są do każdej grupy wiekowej, nie są więc zbyt męczące ani trudne, ale nadal pozwalają wyraźnie odczuć efekty zdrowego wysiłku.

Zajęcia trwają ok. 1,5 godziny. W trakcie zajęć będą oczywiście ćwiczenia hatha-jogi, przeplatane krótkimi sesjami relaksacji i medytacji, które wyciszają umysł i w ten sposób doskonale uzupełniają ćwiczenie jogi.

Serdecznie zapraszamy!
czas:
w tym tygodniu zajęcia nie odbywają się
I grupa: 9:00 - 10:30
II grupa: 11:00 - 12:30

miejsce:
Koszalin
ul. Zwycięstwa 168, II piętro
(zobacz adres na mapie Koszalina)

koszt:
10zł
aby zapisać się na zajęcia:
zadzwoń lub wyślij sms'a: 799 066 056 wew. 2 (Małgorzata)
napisz emaila: kontakt@yogalife.pl
lub wyślij swe zgłoszenie (lub pytanie)
korzystając z poniższego formularza: