yoga life
YOGA LIFE CLUB
życie zgodne z zasadami jogi

Yoga Life » Kraków


Studio Dźwięku Jogi w Krakowie

Zapraszamy na zajęcia Yoga Life w Krakowie! Hatha Joga dla początkujących, kursy medytacji, sesje relaksacji, warsztaty redukcji stresu - otwarte zajęcia w centrum Krakowa.



Program zajęć:
marzec 2019

Relaksacja Yoga Nidra

Relaksacja Yoga Nidra

Yoga Nidra - głęboka, świadoma, prowadzona przez instruktora. Jest to specjalny rodzaj relaksacji, inspirowany technikami jogi i medytacji, dzięki której możesz doświadczyć głębokiego, pełnego relaksu ciała i umysłu.

wtorek, 02 kwietnia
godz. 18:00
zobacz szczegóły


Medytacja z muzyką

Medytacja z muzyką

Relaksujące spotkanie z muzyczną medytacją - z gitarą, przyjemnymi melodiami i wspólnym śpiewem starożytnych mantr.

czwartek, 04 kwietnia
godz. 18:00
zobacz szczegóły


 Kaligrafia mantr w sanskrycie

Kaligrafia mantr w sanskrycie

Poznaj tajniki starożytnego pisma używanego przez mędrców i naucz się pięknej sanskryckiej kaligrafii.

sobota, 06 kwietnia
godz. 16:00
zobacz szczegóły


Medytacja od Podstaw

Medytacja od Podstaw

Zajęcia dla początkujących. Rozważamy podstawy medytacji - czym naprawdę jest medytacja, dlaczego warto ją praktykować i jak należy medytować.

wtorek, 09 kwietnia
godz. 18:00
zobacz szczegóły


Warsztaty Redukcji Stresu

Warsztaty Redukcji Stresu

We wtorki walczymy ze stresem - za pomocą medytacji, relaksacji i pranajamy (medytacji z oddechem), ze szczyptą praktycznych porad nt radzenia sobie ze stresem.

wtorek, 16 kwietnia
godz. 18:00
zobacz szczegóły



Zajęcia w Krakowie odbywają się (z rzadkimi wyjątkami) regularnie każdego tygodnia. Poniżej załączamy program zajęć na cały miesiąc:

Marzec 2019

Pon
Wt
Śr
Czw
Pt
So
Nie
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Zajęcia Hatha Jogi


Bądź na bieżąco z zajęciami Yoga Life w Krakowie,
dołącz do Studia Dźwięku Jogi na Facebooku: