Zupa krem z zielonego groszku

Przepis na smaczn� zielon� zup� z groszku, z dodatkiem pra�onych pestek dyni

• ok 1-1,5 szkl zielonego gotowanego groszku, mo�e by� te� mro�ony lub z puszki.
• �y�ka mas�a
• 1/2 �y�eczki mielonego kminku, szczypta curry
• pestki dyni
• zwyk�y sos sojowy lub Tamari
• pomidor
• kilka �y�ek �mietany 12%

W garnku rozgrzewamy mas�o razem z kminkiem. Po chwili dodajemy zielony groszek i troch� wody lub bulionu vege. Ca�o�� gotowa� ok 15 min, zmiksowa� do konsystencji kremu, na samym ko�cu dodajemy �mietank�.

Pestki dyni upra�y� na suchej patelni, gdy b�d� ju� odpowiednio zarumienione podla� je sosem sojowym i od razu prze�o�y� do innego naczynia. Na talerz groszkowego kremu nak�adamy pokrojony w kostk� pomidor i posypujemy upra�onymi pestkami dyni.

Zosta� Wege

• Dlaczego wege?
• Przepisy
• Warsztaty wege
gotowania
w Koszalinie

polecane

Porady dla pocz�tkuj�cych wegetarian

czytaj dalej »

�r�d�a bia�ka w diecie wegetaria�skiej

czytaj dalej »

najnowsze

Witaminy i mikroelementy w diecie wegetaria�skiej

czytaj dalej »

�r�d�a bia�ka w diecie wegetaria�skiej

czytaj dalej »

Zapiekanka warzywna z humusem

czytaj dalej »

Zosta� Wege

• Dlaczego wege?
• Przepisy
• Warsztaty wege
gotowania
w Koszalinie

B�d� na bie��co!

Do��cz do fan�w klubu na facebooku - najnowsze klubowe wiadomo�ci, zaproszenia na imprezy, porady nt zdrowego stylu �ycia.

fb/YogaLifeClub

spotkania
online

Zapraszamy do udzia�u w zaj�ciach online - wyk�ady video nt medytacji, zaj�cia hatha-jogi, spotkania z Ayurved� itd.

Spotkania odbywaj� si� na �ywo, tzw. "live stream", nagrania poprzednich spotka� s� r�wnie� dost�pne.

Zobacz aktualny program online spotka�.

spotkania, kursy, warsztaty...

... medytacji, jogi, relaksacji - aktualne spotkania w Polsce:

Koszalin
�roda, 29 pa�dziernika
Medytacja z muzyk�

Krak�w
czwartek, 30 pa�dziernika
Medytacja z muzyk�

Lublin
czwartek, 30 pa�dziernika
Warsztaty Medytacji dla pocz�tkuj�cych

Toru�
�roda, 29 pa�dziernika
Kirtan - medytacja z muzyk�

Yoga LifeStyle Czym jest YogaLife? Medytacja Zaj�cia YogaLife w Koszalinie	Twoje Zdrowie Porady Przepisy Klub Zdrowia w Koszalinie
Zosta� Wege! Dlaczego wege? Wege przepisy Warsztaty wege w Koszalinie	O nas Kim jeste�my Co robimy Zaj�cia w Koszalinie
Stowarzyszenie Dane rejestrowe Statut Kontakt	YogaLife w Polsce Lublin Katowice Krak�w Toru� Warszawa