Spotkanie Klubu ZdrowiaSobotnie spotkania na których poznasz zasady zdrowego odżywiania, tajniki Ayurvedy i metody dbania o swe zdrowie i dobre samopoczucie. Spotkania połączone są z sesją hatha-jogi, relaksacji, medytacji i wege poczęstunkiem. W zdrowym ciele zdrowy duch
────────────────────────
– niech ta dewiza stanie się twoją rzeczywistością.
Dowiedz się jak zadbać o swoje zdrowie, dobre samopoczucie i świetną kondycję! Niezależnie od swojego wieku czy stanu zdrowia, popraw jakość swojego życia przez poznanie technik, które w łatwy sposób pomogą ci utrzymać, a nawet odzyskać zdrowie.
Spotkania Klubu Zdrowia to cykliczne sobotnie spotkania, na których omawiamy metody, które pomogą ci skutecznie dbać o zdrowie i harmonię w życiu. A na części praktycznej spotkania - ćwiczymy jogę, relaksujemy ciało dzięki relaksacji, i umysł dzięki medytacji. Jednego dnia i w jednym miejscu:
• dowiesz się wielu ciekawych, niejednokrotnie zupełnie nieznanych i rewolucyjnych informacji na temat utrzymania ciała w świetnej formie,
• poćwiczysz jogę - ok. 45 minut ćwiczeń hatha-jogi, z prostymi rozciągającymi asany, łatwymi do wykonania nawet dla początkujących,
• doświadczysz ukojenia i wewnętrznego spokoju jaki przynosi medytacja,
• na sesji relaksacji zredukujesz stres i rozluźnisz mięśnie,
• a na koniec skosztujesz wege przysmaków, przygotowanych zgodnie z prawdą „Przez żołądek do serca (i zdrowia)”.
Przepraszamy, zajęcia obecnie nie odbywają się
|
Dołącz do fanów klubu na facebooku - najnowsze klubowe wiadomości, zaproszenia na imprezy, porady nt zdrowego stylu życia.
Zapraszamy do udziału w zajęciach online - wykłady video nt medytacji, zajęcia hatha-jogi, spotkania z Ayurvedą itd.
Spotkania odbywają się na żywo, tzw. "live stream", nagrania poprzednich spotkań są również dostępne.

... medytacji, jogi, relaksacji - aktualne spotkania w Polsce:
Koszalin czwartek, 24 kwietnia
Kraków czwartek, 24 kwietnia
Lublin sobota, 26 kwietnia
Toruń czwartek, 24 kwietnia
Warszawa sobota, 26 kwietnia
|
|