Działalność Yoga Life Klubu
Promujemy życie zgodne z zasadami jogi, jogi pojętej w jej oryginalnym filozoficznym znaczeniu - praktyki wskazującej jak prowadzić satysfakcjonujące życie i z sukcesem godzić potrzeby codziennego życia, z naszymi ponadczasowymi celami i kierowaniem się wyższymi wartościami w życiu.
Przede wszystkim uczymy medytacji - praktyki która ma najbardziej korzystny wpływ na życie człowieka. Medytacja skutecznie pomaga w opanowaniu umysłu, podnosi odporność na stres i dostarcza wewnętrznej radości i satysfakcji. Dlatego też krótka sesja medytacji towarzyszy wszystkim naszym zajęciom.
Oczywiście organizujemy zajęcia z hatha-jogą - zarówno na cotygodniowych spotkaniach, jak również w plenerze. Wykorzystując piękną nadmorską i leśną okolicę Koszalina robimy częste weekendowe leśne spacery z jogą, lub wypady z jogą na plażę. Takie kilkugodzinne wypady na łono natury zwykle wypełnione są ćwiczeniami jogi, krótką medytacją, często zakończone są wege ogniskiem.
Promujemy wegetarianizm - najlepszą dietę dla osób z ambicją do prowadzenia życia na wyższym poziomie. Prowadzimy więc częste kursy wege gotowania i publikujemy porady dla początkujących wegetarian.
Na sobotnich spotkaniach Klubu Zdrowia uczymy jak zdrowo żyć i jeść. Omawiamy zasady zdrowego odżywiania, prawidłowego przygotowywania i łączenia pokarmów, odkrywamy tajniki Ayurvedy, dzielimy się praktycznymi poradami ja sprawniej radzić sobie w kuchni.
Od czasu do czasu organizujemy również inspirujące spotkania filozoficzne, na których omawiamy zagadnienia współczesnego życia w świetle starożytnej filozofii jogi. W oparciu o starożytne pisma wedyjskie rozważamy fundamentalne kwestie dotyczące życia, jego celu, wyższych wartości, relacji międzyludzkich itp.
A po godzinach zapraszamy na relaksujące wieczorne spotkania z muzyczną medytacją i wege łakociami. :)
Wszystkie zajęcia są zawsze bezpłatne, ewentualnie - jak np. w przypadku kursów gotowania - organizowane na zasadzie symbolicznej składki na produkty.
Gorąco zachęcamy do korzystania w naszych zajęciach - tutaj znajduje się pełny opis i program zajęć w Koszalinie.
polecane 
Dołącz do fanów klubu na facebooku - najnowsze klubowe wiadomości, zaproszenia na imprezy, porady nt zdrowego stylu życia.
Koszalin