yoga life
YOGA LIFE CLUB
ĹĽycie zgodne z zasadami jogi
Hatha-Joga i kursy medytacji w Toruniu

Yoga Life » Toruń


Szkoła Medytacji w Toruniu

Warsztaty medytacji, sobotnie spotkania z hatha-jogą, sesje głębokiej relaksacji i nastrojowe spotkania z muzyczną medytacją. Regularne zajęcia w centrum Torunia.



Program zajęć:
grudzień 2023

Hatha-Joga z relaksacją

Hatha-Joga z relaksacją

Piątkowe spotkania z Hatha-Jogą - połączenie lekkich ćwiczeń hatha-jogi, z chwilą głebokiej relaksacji i wyciszającej medytacji.

piątek, 08 grudnia
godz. 18:00
zobacz szczegóły


Warsztaty Wege Gotowania

Warsztaty Wege Gotowania

Poznaj praktyczne aspekty wege diety! Wege warsztaty dla początkujących wegetarian. Jak w krótkim czasie przygotować smaczne, pożywne i zdrowe wege danie.

sobota, 09 grudnia
godz. 12:00
zobacz szczegóły


Relaksacja Joga Nidra

Relaksacja Joga Nidra

Yoga Nidra - głęboka, świadoma, prowadzona przez instruktora. Jest to specjalny rodzaj relaksacji, inspirowany technikami jogi, dzięki której możesz doświadczyć o wiele głębszego i pełniejszego relaksu niż dzięki np. zwykłej drzemce.

poniedziałek, 11 grudnia
godz. 18:00
zobacz szczegóły


Warsztaty Medytacji

Warsztaty Medytacji

Podstawy medytacji - czym jest medytacja, jakie korzyści niesie ze sobą i jak prawidłowo praktykować medytację. Otwarte warsztaty dla osób początkujących.

wtorek, 12 grudnia
godz. 18:00
zobacz szczegóły


Kirtan - medytacja z muzyką

Kirtan - medytacja z muzyką

W kameralnym gronie, przyjemnymi gitarowymi melodiami i wspólnym śpiewem medytacyjnych mantr.

środa, 13 grudnia
godz. 18:00
zobacz szczegóły



Zajęcia w Toruniu odbywają się (z rzadkimi wyjątkami) regularnie każdego tygodnia. Poniżej załączamy program zajęć na cały miesiąc:

Grudzień 2023

Pon
Wt
Śr
Czw
Pt
So
Nie
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Medytacja dla początkujących
 
Hatha-Joga z relaksacją i medytacją
 
Relaksacja Yoga Nidra
 
Spotkanie z muzyczną medytacją
 
Warsztaty wege gotowania
 
Online spotkania z filozofią jogi


Bądź na bieżąco z zajęciami Yoga Life w Toruniu - dołącz do toruńskiej Szkoły Medytacji na Facebooku:
kliknij przy przejść na profil Szkoły Medytacji na Facebooku