yoga life
YOGA LIFE CLUB
ĹĽycie zgodne z zasadami jogi
Anyż - właściwości prozdrowotne

Twoje Zdrowie   |   Porady

Anyż - właściwości prozdrowotne

"Ogrzewa, osusza, rozkłada; ułatwia oddychanie, łagodzi ból, prowokuje oddawanie moczu oraz łagodzi pragnienie" - tak już w czasach starożytnej Grecji pisał o anyżu Dioskurydes

Asafetyda - właściwości lecznicze

Twoje Zdrowie   |   Porady

Asafetyda - właściwości lecznicze

Ta egzotyczna przyprawa już od wieków gości na naszych stołach, nie tylko z uwagi na jej walory smakowe, ale przede wszystkim właściwości lecznicze.

Jagody Camu Camu - rekord zawartości witaminy C

Twoje Zdrowie   |   Porady

Jagody Camu Camu - rekord zawartości witaminy C

Rekordzistą zawartości witaminy C jest mały owoc z Amazonii. W 100 gramach tych niewielkich kulek znajduje się jej aż 50 razy więcej niż w średniej wielkości pomarańczy.

Superfood rosnący za płotem - właściwości zdrowotne pokrzywy

Twoje Zdrowie   |   Porady

Superfood rosnący za płotem - właściwości zdrowotne pokrzywy

Superżywność, czyli superfoods niekoniecznie musi być sprowadzana z dalekich krajów i mocno obciążać domowy budżet. Do grona superżywności zalicza się między innymi pokrzywę, której zdrowotne właściwości są doskonale znane.

Przepis na Masala Chai - napój rozgrzewający i podnoszący odporność

Twoje Zdrowie   |   Przepisy

Przepis na Masala Chai - napój rozgrzewający i podnoszący odporność

Rozgrzewa, podnosi odporność, dzięki czemu jest doskonałym napojem na zimowe dni. Poprawia trawienie i jest świetnym panaceum na obniżony nastrój.

Jak sprawić aby skóra wyglądała zdrowo i młodo?

Twoje Zdrowie   |   Porady

Jak sprawić aby skóra wyglądała zdrowo i młodo?

Spośród wszystkich sposobów dbania o skórę, najważniejszym jest zachowanie właściwej diety. Co zatem jeść, aby skóra wyglądała młodo i zdrowo?