yoga life
YOGA LIFE CLUB
ĹĽycie zgodne z zasadami jogi
Jagody Camu Camu - rekord zawartości witaminy C

Twoje Zdrowie   |   Porady

Jagody Camu Camu - rekord zawartości witaminy C

Rekordzistą zawartości witaminy C jest mały owoc z Amazonii. W 100 gramach tych niewielkich kulek znajduje się jej aż 50 razy więcej niż w średniej wielkości pomarańczy.

Superfood rosnący za płotem - właściwości zdrowotne pokrzywy

Twoje Zdrowie   |   Porady

Superfood rosnący za płotem - właściwości zdrowotne pokrzywy

Superżywność, czyli superfoods niekoniecznie musi być sprowadzana z dalekich krajów i mocno obciążać domowy budżet. Do grona superżywności zalicza się między innymi pokrzywę, której zdrowotne właściwości są doskonale znane.

Jak sprawić aby skóra wyglądała zdrowo i młodo?

Twoje Zdrowie   |   Porady

Jak sprawić aby skóra wyglądała zdrowo i młodo?

Spośród wszystkich sposobów dbania o skórę, najważniejszym jest zachowanie właściwej diety. Co zatem jeść, aby skóra wyglądała młodo i zdrowo?

Kurkuma  - pochodzenie i właściwości zdrowotne

Twoje Zdrowie   |   Porady

Kurkuma - pochodzenie i właściwości zdrowotne

Lecznicze zalety kurkumy znane są od setek lat. Wymieniał ją w swoich zapiskach już Marco Polo, podczas swojej podróży do Chin. Kurkuma słynie m.in. z właściwości przeciwzapalnych, antyoksydacyjnych, tonizujących i hamujących mutacje.