Twoje Zdrowie   »   Przepisy

Przepis na oczyszczaj¹cy zielony drink

Przepis na pyszny, bardzo zdrowy i odkwaszaj¹cy organizm koktajl z zieleniny :). Taki napój nie tylko oczyszcza nasz organizm, ale tak¿e wspomaga produkcjê hemoglobiny. Chlorofil zawarty w zieleninie pomaga komórkom krwi rozprowadzaæ tlen po ca³ym organizmie.

Koktail taki rozbija te¿ wi¹zania substancji rakotwórczych z kwasem DNA w w¹trobie i innych narz¹dach. I o czym warto pamiêtaæ, zapobiega powstawaniu kamieni wapniowych, które organizm wytwarza w celu neutralizowania kwasów i kierowania ich nadmiaru do wydalenia.

Warzywa, szczególnie te zielone, s¹ niewiarygodnie bogate w sk³adniki od¿ywcze i zaopatruj¹ nasze cia³a we wszystkie potrzebne minera³y, witaminy i mikroelementy. Warzywa maj¹ du¿¹ zawartoœæ w³ókien, które znacznie zmniejszaj¹ zatrucie mykotoksynami. Dzia³aj¹ jak g¹bka, która wch³ania kwasy z organizmu. Pracuj¹ jak szczotka, oczyszczaj¹c jelita!

To jeden z przepisów, ale mo¿ecie oczywiœci tworzyæ swoje w³asne kompozycje, ³¹cz¹c zielone liœcie (sa³ata, jarmu¿, pietruszka, kolendra, kie³ki) z owocami takimi jak: ogórek, papryka, banany, owoce jagodowe, awokado itd...

Ogólny przepis jest bardzo prosty:
Do blendera wk³adamy sk³adniki widoczne poni¿ej:




Z takiej iloœci sk³adników wystarczy na 4 du¿e szklanki koktajlu. Mo¿na te¿ dodaæ 1£ nierafinowanego syropu z agawy (zale¿y od upodobañ smakowych i tego co aktualnie posiadamy) i 1£ oleju z pestek dyni lub lnianego.

Trawê orkiszow¹, jêczmienn¹ lub pszeniczn¹ przy odrobinie wysi³ku wyhodujecie sami, lub mo¿na te¿ poszukaæ w sklepach ze zdrow¹ ¿ywnoœci¹.