Zapraszamy na zajêcia jogi dla pocz¹tkuj¹cych - po³¹czenie ³atwych æwiczeñ hatha-jogi, z chwil¹ g³ebokiej relaksacji i wyciszaj¹cej medytacji.

œroda, 16 paŸdziernika
godz. 18:00
zobacz szczegó³y

W czwartki walczymy ze stresem - za pomoc¹ medytacji, relaksacji i pranajamy, ze szczypt¹ praktycznych porad nt radzenia sobie ze stresem.

czwartek, 17 paŸdziernika
godz. 17:30
zobacz szczegó³y

Yoga Nidra - g³êboka, œwiadoma, prowadzona przez instruktora. Jest to specjalny rodzaj relaksacji, inspirowany technikami jogi, dziêki której mo¿esz doœwiadczyæ o wiele g³êbszego i pe³niejszego relaksu ni¿ dziêki np. zwyk³ej drzemce.

czwartek, 17 paŸdziernika
godz. 19:00
zobacz szczegó³y

Medytacja od podstaw - na czym polega medytacja, jakie korzyœci przynosi i jak poprawnie medytowaæ. Otwarte warsztaty dla pocz¹tkuj¹cych.

poniedzia³ek, 21 paŸdziernika
godz. 19:00
zobacz szczegó³y

W kameralnym gronie, przyjemnymi gitarowymi melodiami i wspólnym œpiewem medytacyjnych mantr.

sobota, 26 paŸdziernika
godz. 18:00
zobacz szczegó³y